老安谈健康

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• 冬至后，黑豆放陈醋里泡3天，被称为“黑色黄金”，但提醒：别犯这3个错误 2025-12-21 13:26
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• 医生提醒：70岁以后宁可渴着，也别在5个时候多喝水 2025-12-21 13:26
• 明日冬至，吃鱼吃肉不如吃它！连吃7天，补肾养血、补益脾阳，好吃还不贵！ 2025-12-20 14:24
• 冬至要进补，一定多吃“冬季小人参”，养血、大补脾阴，错过可惜了 2025-12-20 14:24
• “冬至吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，增强体质，手脚不凉，安稳过冬 2025-12-20 14:24
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• 名中医推荐！冬天常喝这4杯水，润燥健脾胃，润肠道，12月喝正当时 2025-12-19 13:01
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• 鸡蛋和它是绝配，冬天连吃7天，固肾气，补气血，12月别错过 2025-12-18 13:44
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